وقتی علائم اضطراب مزمن میشود: نشانههای رایج و قدمهای اولیه برای ارزیابی وقتی علائم اضطراب بهصورت مداوم و طولانی ظاهر میشوند، زندگی روزمره را از حالت تعادل خارج میکنند و بهتدریج میتوانند … مطالعه مقاله
اثر هنجارهای اجتماعی و مقایسه اجتماعی بر عزتنفس هنجارهای اجتماعی و مقایسه اجتماعی، دو سازوکار پرتکرار در شکلدهی تصویر ذهنی افراد از خود هستند و بهطور مستقیم بر عزتن… مطالعه مقاله
مهارتهای تنظیم هیجان در نوجوانی: از کجا شروع کنیم؟ مهارتهای تنظیم هیجان در نوجوانی، بهطور مستقیم بر کیفیت روابط، عملکرد تحصیلی، سلامت روان و حتی شکلگیری هویت در سالها… مطالعه مقاله
خطاهای شناختی رایج در موقعیتهای استرسزا و راههای بازنگری آنها استرس، ذهن را از حالت «ارزیابی دقیق» به حالت «حدس سریع» سوق میدهد و در همین شرایط، الگوهای فکری نادرست فعال میشوند؛ ا… مطالعه مقاله
چطور الگوهای پایدار شخصیت در تصمیمگیری روزمره اثر میگذارند؟ الگوهای پایدار شخصیت، در تصمیمگیری روزمره مانند چارچوبی پنهان عمل میکنند؛ به شکل ناخودآگاه جهتِ توجه، شیوهٔ تفسیر پیام… مطالعه مقاله